Filet de lapin au miel et citron, petit ragoût de légumes oubliés

 

Fiche technique de fabrication N°2535

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 5,113 €
Prix de revient TTC Total : 40,900€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 014,701 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
filet de lapin
Râble de Lapin kg 1,400
Huile d'olives 300023 l 0,064
Miel 473868 kg 0,064
Fond de veau brun lié 461574 l 0,320
Citrons (kg) kg 0,400
panure
Miel 473868 kg 0,060
Fond de veau brun lié 461574 l 0,080
Noisettes entières decortiq kg 0,120
Persil plat botte 0,008
ragout légumes
Topinambour kg 0,320
Pomme de terre vitelote kg 0,400
cerfeuil tubéreux kg 0,320
carottes jaunes kg 0,400
Beurre 300782 kg 0,064
Salsifis kg 0,400
Echalotes kg 0,032
Thym Pm 0,001
Laurier Pm 0,001
Persil frisée botte Botte 0,032
Fond blanc de volaille 859074 l 1,200
Miel 473868 kg 0,040
  Progression Réa. Sur.
1

Filet de lapin aux noisettes

Désosser les râbles, séparer les 2 filets, rouler et ficeler.

Colorer toutes les faces à l'huile d'olive, terminer la cuisson au four , à 60°C à coeur.

dégraisser le sautoir, déglacer miel et jus de citron, mouiller fond de lapin lié, réduire, monter au beurre

2

Panure aux noisettes

Réduire de moitié le miel, ajouter le fond brun lié et faire réduire à la nappe. badigeonner les filets de lapin avec cette sauce froide.

Paner direstement dans les noisettes hachées et le persil haché. partager les filets en 2.

3

ragout de légumes oubliés

éplucher, tous les légumes, tailler en sifflet

glacer à blanc chaque légume à part avec thym, laurier, ail, fond de volaille

après cuisson, réunir ensemble avec noix de beurre, persil haché

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